Бокс. Фитнес-Бокс. Бокс для женщин.
Бокс
Бокс
- всесторонняя физическая и функциональная подготовка;
- самооборона;
- участие в официальных соревнованиях;
- всероссийские и международные проекты.
Фитнес-Бокс
(женщины)
Фитнес-Бокс (женщины)
Программа занятий разработана тренерами всемирно известного боксерского клуба Глиссона (США). В клубе подготовлены 126 чемпионов мира среди профессионалов, сотни претендентов на этот титул и чемпионов среди любителей. Основными способами и методами проведения занятий фитнес-боксом являются общая и специальная подготовка боксеров без проведения боевых встреч и жесткого физического контакта. Этим направлением увлекались Дженифер Лопес, Николь Кидман, Сандра Балок.
Регулярные тренировки под руководством опытного тренера позволят вам:
- избавиться от лишнего веса;
- укрепить сердечно-сосудистую систему, развить силу и создать красивый мышечный рельеф;
- улучшить общее состояние здоровья;
- снизить уровень стресса;
- повысить личную безопасность.
| 
